Lumpen dag 15

Måndagsrutiner på morgonen med tvättbyte och en timmes egenfys. Vi var ett gäng som stack i väg i löparskorna; 10 styck 30 sekunders intervaller med syfte att få ut stegen och ha en avslappnad löpning. Passet var komplett förutom löpskolning som jag får införa nästa gång. Därefter hade vi närkamp i tre timmar och lunchen fick vi först klockan ett. Jag var helt väck i slutet av närkampen, glömde bort vad vi skulle göra lika snabbt som instruktörerna visade. En sak som är säker är att jag ska inta energi efter egenfysen nästa måndag. Eftermiddagen var desto lugnare med indroducering av sjukvård och efter middagen cyklade jag hem för en skön kväll hemma.