När jag gick hem från stan i eftermiddag började det regna. Jag skulle springa när jag kom hem och för att motivera mig började jag visualisera och tänka på en löpning med hög höft, lätta ben och hög frekvens. Efter en stund märkte jag dock hur jag gick och sjöng i huvudet "Raindrops keep falling on my head" så jag är ganska osäker om det där mentala-komma-igång-försöket gav någon egentlig effekt. Jag kom i alla fall ut på löpning och fick mina intervaller genomförda, det är helt klart skönt att springa när det regnar, bara kepsen är på.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar