Hökberg

Staffas kom med den bra idén att åka till Mora och skida fram och tillbaks till Hökberg: en trevlig måndagsutflykt som bjöd på 36 km fina spår på 2.40.

Tvättlöpning

Innan snön börjar falla

Solskenscykling

Finväder och varmväder idag och jag vågade cykla med ett gäng snabba triathleter i eftermiddag. Jag hade en bra taktik uppför Gamla berget och låg först bredvid Djurback som på så sätt höll min fart, och tack vare att Wangel vurpade kunde jag hänga med dem en timme. Vi körde över Källslätten och när de andra svängde av mot Oxberg tog jag vägen hem över Grycksbo och Haghed i egen skön takt.

Varpan by night

Lika dåliga spår som foto men ändå en liten upplevelse så här på kvällskvisten.

Sundborn ski

Om man kör alla kringelikrokar blir varvet 13,5km på åkrar och vatten. Fina och lätt böljande spår!Och så här glad blir man av att få åka!

Stångtjärn ski

Jag tycker att det skulle stå "Gäller ej fega skåningar", eftersom spåren stundvis var obefintliga, (men i övrigt väldigt fina). Jag var nära till kramp efter hårt plogande men lyckades i alla fall hålla mig på benen! Jag tog löparskorna hem och skidorna fick åka i bilen med mina föräldrar. Ett skönt crosspass!

Bojsen ski

Jag såg att det var spårat på Varpan när jag var ute på cykeln så i eftermiddag tog jag och pappa (som är och hälsar på från Skåne och som inledde sin träning idag inför Öppet spår som går om två veckor) skidorna och gick över vägen och så hade vi ett 12 km stakspår bara så där. Bojsen beach-Bojsen beach. Det hann bli mörkt men det var ju bara att följa spåren! Jag gillar verkligen att bara få staka och mata på!

Snacka om söndagscykling

Haghed - Bjurs - Grycksbo över Rexbo gick finfint men så valde jag Gamla fruns väg hem till Falun. Bad choice big time! Svårcyklat och så långsamt cyklat att jag hann bli hungrig.

Ett rikare liv

Jag vågade visa mig på Gamla postenparkeringen idag vid nio och vi var fem som gav oss iväg därifrån: Jag, Mange, Jonas, Bleckur och Hjortsberg.Jag hängde med dem till Haghed och sedan lallade och slirade jag vidare i egen takt till Bjurs innan jag tryckte på hem över Rexbo och Grycksbo på plogade vägar. Jag blev även passerad av några skoterförare som, trots avgasen, var ett trevligt inslag på turen. Det är inget som jag är uppvuxen med i Skåne direkt;-) Det är helt klart sådana här upplevelser som berikar mitt liv:-) Ge mig mera och jag tar!

Frostigt och härligt i löparskorna

Nästan som cyklingen på Fuerte

Inre motivation

Jag cyklade upp till simhallen i eftermiddag och när jag bytte om insåg jag att jag hade glömt det viktigaste: baddräkten! Jag lyssnade i och för sig på Coltings föreläsning "Den nakna hälsan" förra veckan om att det ska vara enkelt att träna men jag tror att alla skulle uppskatta om jag åtminstone hade en baddräkt på mig! Jag kände hur irritationen kom krypandes och helst av allt ville jag slänga väskan hårt i golvet, stampa och hoppa och skrika fula ord där i omklädningsrummet men tog tag i mig själv, cyklade hem, hämtade baddräkten och cyklade upp till simhallen igen.

Jag försöker alltid komma på vad meningen är med en sådan här onödig grej, och inte var det för att jag ska komma ihåg baddräkten nästa gång utan för att jag fick visa mig själv att jag har en uns av målmedvetenhet genom att cykla hem och hämta baddräkten.

Målet att känna mig som en triathlet igen!

Skidpremiär

Jag och Staffas var i Sörskog idag och jag lyckades med bedriften att grensla och krama om två träd men slapp i alla fall att känna på snön. Fint vare!

Drömliv i en vecka

Jag har varit på Fuerteventura igen och cyklat en väldigans massa, sprungit utför, simmat i både månsken och i havet, fyllt på med D-vitamin och träffat en himlans massa inspirerande triathleter!

Så ni vet!

Jag mår toppen men det gör inte min dator och det är därför det är väldigt tyst här. Det tar emot att skriva ett inlägg utan bilder men nu får ni ett i alla fall, från datorn på jobbet.

Jag var ute på cykeln i morse i morgonsolen och passade på idag för i morgon ser det nog annorlunda ut... Första crosspasset med dubbdäcken på och det kändes som om någon höll i min sadel under hela cyklingen, inte lättcyklat alls. Jag insåg under passet hur tacksam jag är för att jag bor här i Dalarna och jag tog så klart en massa fina bilder på den vackra naturen, och de får ni inte se. Visst är det synd om er?!

Springer igen

Efter lördagens prövning i terrängen i militärkängor vet jag att foten är bra och i kväll vågade jag sträcka ut stegen. Sååå skönt.

Inte mycket att klaga på här inte

Sol, cykel, trevligt sällskap, vacker natur, plusgrader och faluröda hus. Och Dalarna.