Hmm, var jag ute och sprang eller var jag ute och plockade svamp? Motionärsvarning. Helt klart..JPG)
onsdag, augusti 11, 2010
Nicht gut
Lätt löpning idag med inslag av löpskolning, kände i benen från gårdagens cykling då vi låg på rätt bra. 
Hmm, var jag ute och sprang eller var jag ute och plockade svamp? Motionärsvarning. Helt klart.
.JPG)
Hmm, var jag ute och sprang eller var jag ute och plockade svamp? Motionärsvarning. Helt klart.
tisdag, augusti 10, 2010
Runt Runn ikväll
Två veckor kanske räckte den här gången...sprint-SM kan ha påverkat en del också...
Iskaffe
Efter att jag druckit mitt första iskaffe någonsin på Starbucks på Prags flyplats för en vecka sedan har jag gjort eget ett flertal gånger här hemma och eftersom jag har fryst ner kaffe i isbitar går det snabbt att göra. Idag smakade det alldeles perfekt i sommarvärmen, så gott och så svalkande!
måndag, augusti 09, 2010
SM-helgen
Det var riktigt roligt att stå bredvid i lördags i Hallstahammar och följa SM-tävlingarna i sprint, triathleterna bjöd på bra och spännande tävlingar. En riktig folkfest!
Ett SM-brons blev det på stafetten igår för Dalregementets damer och det är bara att tacka SM-trean från i lördags, som körde sistasträckan, för den placeringen. Åtta lag var vi och sträckorna var som jag tidigare skrivit 300-8,6-2. Min insats på första sträckan var väl inget som jag är speciellt nöjd över, hade gärna velat ha bättre tryck men å andra sidan har jag inte varit så på med träningen sista tiden. Jag får nog acceptera att jag fungerar så, bra träningsmotivation i ett par månader och sedan försvinner det ett tag för att sedan komma tillbaks igen. Jag har fortfarande inte hittat den riktiga balansen, och anledningen till det har inte med träning att göra.
Ett SM-brons blev det på stafetten igår för Dalregementets damer och det är bara att tacka SM-trean från i lördags, som körde sistasträckan, för den placeringen. Åtta lag var vi och sträckorna var som jag tidigare skrivit 300-8,6-2. Min insats på första sträckan var väl inget som jag är speciellt nöjd över, hade gärna velat ha bättre tryck men å andra sidan har jag inte varit så på med träningen sista tiden. Jag får nog acceptera att jag fungerar så, bra träningsmotivation i ett par månader och sedan försvinner det ett tag för att sedan komma tillbaks igen. Jag har fortfarande inte hittat den riktiga balansen, och anledningen till det har inte med träning att göra.
Morgonpromenad på Jungfruberget
Strax efter sju, åtta kilometer, kuperat, lite lätt dugg, varmt i luften och musik i öronen, bra start på den här veckan.tisdag, augusti 03, 2010
Tábor
Chansen är nog ganska liten att ni hamnar i Tábor någon gång om ni inte ska köra en JEC i triathlon eller en WC i MTB eller CX så här har ni en hel del bilder att ta del av. Vi hade turen att bo vid den gamla stadsdelen som ligger uppe på en höjd och den kan sammanfattas med kullersten, stentrappor, smala gränder, stadsmuren, mysiga restauranger och caféer som ploppar upp lite överallt, kyrkan och torget, gamla utsmyckade hus, utsikt över omgivningen och lummiga skogar. 
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)